Beyin Sağlığını Desteklemek İçin Omega-3

posted in: Genel | 0

Basit bir beyin güçlendirici rejim mi arıyorsunuz? Lesitin!

Beyin sağlığını destekleyen düzinelerce besin varken, omega-3 yağ asitleri ve lesitin zaman testine dayanmıştır. Bu biliş geliştiricilerin arkasındaki araştırmayı ve nasıl güçlü bir ortaklık kurduklarını inceleyelim.
.
Bilimsellik yararları açısından araştırılmış veya araştırılmakta olan yüzlercesi arasında daha iyi bilinenlerin yalnızca bazıları

Beynimizi güçlendiren besinler

Alfa-gliseril fosforilkolin (α-GPC)
Asetil-L-karnitin
Bacopa monnieri
Yaban mersini
Klorojenik asit
Kakao flavonoidleri
Koenzim Q10
Colostrinin
Ginkgo Biloba
Yeşil yulaf
Yeşil çay
Huperzin A
Aslanın yelesi
Lityum
Magnezyum-L-treonat
Nikotinamid ribozid
Pirrolokinolin kinon (PQQ)
Resveratrol
Nane özü
Vinpocetine
B vitamini kompleksi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *